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还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例
日期: 2019-02-09 16:15:06  信息来源:

冠心病,称为胸部疾病,是最常见的心脏病类型。

它指的是由冠状动脉狭窄和血液供应不足引起的心肌功能障碍,以及(或)器质性疾病,因此它也被称为缺血性心脏病(IHD)。

症状表现为胸部中央有剧烈疼痛,可延伸至颈部,踝部,手臂,背部和腹部。

其他可能的症状包括头晕,呼吸急促,出汗,发冷,恶心和昏厥。

严重的患者可能死于心力衰竭。

冠心病是中老年人常见且常见的疾病。

在日常生活中,如果日常生活中有典型的症状,就要及时就医,及早治疗冠心病。


●冠心病的类型

1。

隐蔽型

患者有冠状动脉硬化,但病变轻微或侧支循环良好。

或者患者的疼痛阈值较高且无疼痛症状。


继发性心绞痛

在冠状动脉狭窄的基础上,由于心肌负荷的增加,引起心肌急性和短暂性缺血缺氧的临床综合征。


3。

心肌梗塞类型

在冠状动脉疾病的基础上,冠状动脉血供急剧减少或中断,由于严重和持续的急性缺血导致严重的心肌坏死。


4,心力衰竭型

(缺血性心肌病)心肌纤维化,长期缺乏心肌供血,心肌组织营养不良和萎缩,或大量心肌梗死后,纤维组织增生。


五,死亡类型

分类标准基于动脉粥样硬化的冠状动脉痉挛或栓塞患者发生心脏骤停导致急性心肌缺血。

引起局部电生理紊乱,引起暂时性严重心律失常。


●冠心病的对比症状

五种临床类型。

最常见的类型是心绞痛,其中最严重的是心肌梗塞和猝死。


心绞痛是由急性短暂性心肌缺血和缺氧引起的一组综合征:

(1)胸部压迫窒息,腹胀,严重灼痛,一般疼痛持续1-5分钟,偶尔长达15分钟,可以自行缓解;

(2)pain经常辐射到左肩,左臂内侧直到小指和无名指;

(3)心脏负担加重_h_,例如体力活动增加,过度精神刺激和冷),在休息或舌下含服硝酸甘油几分钟后消失;

(4)当疼痛发生时,可能伴有通过(或没有)deflation,出汗,呼吸短促,焦虑,心悸,恶心或头晕。


心肌梗塞是冠心病的一个重要症状。

它通常是心绞痛频繁和恶化的基础。

也存在突发性心肌梗塞并且没有心绞痛史的病例。

(这种情况是最危险的,通常是因为没有为死亡做准备而导致)。

心肌梗死的表现为:

(1)后胸骨或心前区突然疼痛,左肩,左臂或其他部位放射,疼痛持续半小时以上,休息后并且用硝酸甘油不能缓解;

(2)呼吸急促,头晕,恶心,出汗和细脉;

(3)湿,灰,重病;

大约十分之一的患者中唯一表现为(4)的是晕厥或休克。


●冠心病的慢性原则

第一:努力达到并保持理想体重,特别是避免肥胖。

注意少吃多餐,多吃多餐的习惯,减少甜食等高热量食物的摄入量。


第二:减少饮食中的脂肪量,尤其是动物脂肪的量。

脂肪加热比应为20%,不应超过25%。

还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例,通常声称为1:1至2:1。

多不饱和脂肪酸主要来源于植物油。

但这并不意味着你吃的植物油越多,它应该越好。

摄入量应保持在脂肪供应量的20%以内。


第三:减少胆固醇摄入量。

胆固醇摄入量通常应限制在每天少于300毫克,或严格限制在200毫克以下。

含胆固醇的食物大多是动物性食物,因此它们可以用豆类及其产品代替,这不仅可以减少胆固醇的摄入,还可以提供高质量的植物蛋白。


第四:减少钠摄入量。

由于高血压是冠心病发生的重要因素,积极控制血压对冠心病的预防和治疗具有特殊意义。


第五:注意增加膳食纤维的摄入量。

适当增加富含膳食纤维的食物的膳食摄入量。

不要喝酒,不要吃刺激性食物和调味品。

在烹饪方法中,使用蒸,冷混,炖,煮,炖等,并禁用烹饪方法,如油炸和油炸。


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